Aug 28, 2016 · Jedz nasiona. Jeśli jesteś głodna jedz nasiona chia wymieszane z jogurtem, orzechy, ziarno dyni lub słonecznik. Takie produkty przyspieszają lipilizę tłuszczu, a nie powodują, że nam się ten tłuszcz odkłada w tkankach. 5. L-karnityna. Jeśli ćwiczysz nie zapominaj się wspomagać spalaczami tłuszczu.
JmPqh.